O que é Soma Breath?

Quem disse que meditação é difícil? Quem disse que meditação não pode ser divertida e extasiante?

SOMA BREATH® é uma meditação e um movimento pró-saúde e bem estar criado na Indónesia por Niraj Niak, uma prática com estágios compostos por práticas ancestrais de respiração, dança livre e músicas tripnaurais que combinadas proporcionam um novo estado de presença e conexão interior, uma maneira leve e divertida de meditar que aumenta sua energia, bem-estar e saúde em minutos.

Qualquer pessoa pode participar da Rotina de Meditação Energizada – se você consegue respirar, você consegue fazer SOMA BREATH®! Os benefícios são inúmeros: melhora a oxigenação das células e tecidos; reduz o estresse, tensão, ansiedade; treina a concentração, facilita o estado meditativo, estimula mudanças positivas no cérebro e na vida, melhora a performance no trabalho e nos esportes, promove mais autoconfiança, coragem, conexão espiritual, presença, alegria de viver! É um despertar para o poder de auto-cura que nosso corpo tem, através da Respiração. Você sabia que a raiz latina da palavra *espiritual* vem do verbo *respirar*?

Venha experimentar esta meditação extasiante comigo, sou formada na 1a turma de Instrutores Soma Breath Nível 1 no Brasil.

Para mais informações, acesse o site oficial https://www.somabreath.com/

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